Voel je je niet in balans? Heb je het gevoel dat je lichaam en geest het tegenovergestelde van elkaar willen? Depressiviteit is de meest voorkomende klacht en kan je belemmeren in je dagelijkse bezigheden.
Het kan je energie opzuigen en een depressie kan je leven beheersen. Ik weet uit ervaring dat je zelf het hardst moet werken om hieruit te komen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Ben je bereid om aan je depressie te gaan werken, zodat je meer lucht krijgt?
Wat ik vooral doe in dit soort situaties is onderzoeken waar je depressie vandaan komt en je daar zelf inzicht in geven.
Ik zal ook, daar waar behoefte aan is, haalbare oefeningen meegeven voor thuis.
Maak een afspraak voor een gratis intake; ik kan vrijwel zeker snel zien wat ik voor je kan doen. Mocht het buiten mijn deskundigheid zijn dan zal ik je daar ook in adviseren.
Heb je een inhoudelijke vraag of juist een algemene vraag over Julia Coaching dan beantwoord ik deze graag!
