Verdriet is niet meer dan een emotie en hoort bij ons leven. Alleen als je verdriet je leven beheerst en je je daardoor niet meer gelukkig voelt, is het tijd daar aandacht aan te geven.
Je hersenen kennen het verschil niet van een emotie van nu (in dit geval verdriet) of een emotie van vroeger. Ik onderzoek dan hoe lang je je verdriet al bij je draagt en wat je nodig hebt om weer te rust krijgen. Soms kan het zijn dat je zelf onbewust verdriet vasthoudt, omdat het je wellicht iets brengt. Ik kan je als coach begeleiden om daar rust in te vinden.
Heb je een inhoudelijke vraag of juist een algemene vraag over Julia Coaching dan beantwoord ik deze graag!
